Cellulit

O publikowano 01-08-2010 w kategorii: Piękno, Pielęgnacja

Tagi: , , , , , , , ,

8Balsamy antycellulitowe są niezbędnym elementem w walce z „pomarańczową skórką”. Zawierają one aktywne substancje, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz usuwanie toksyn z organizmu, a należą do nich między innymi: L-karnityna, algi morskie, kofeina, ekstrakt z zielonej herbaty. Kosmetyk najlepiej jest wmasowywać okrężnymi ruchami w miejsca dotknięte cellulitem, po wykonaniu masażu i peelingu. Peeling, podobnie jak masaż, złuszcza martwy naskórek oraz pobudza cyrkulację krwi. Zawiera dodatkowo odżywcze substancje, które już w trakcie jego wykonywania wnikają w skórę, nawilżając ją i ujędrniając. Po nałożeniu kosmetyku antycellulitowego można owinąć ciało folią, co przyspiesza wchłanianie substancji. Najlepsze efekty uzyskamy, stosując gotowe serie do walki z „pomarańczową skórką”, w których skład wchodzi najczęściej antycellulitowy żel pod prysznic oraz balsam. Zakupić można również plastry, które należy nakleić tam, gdzie występują nierówności – jest to ciekawa oferta do osób, które nie chcą czekać, aż wchłonie się kosmetyk. Czynnikami, które powodują rozwój cellulitu są: utrudnione krążenie krwi, nadmiar estrogenów oraz gromadzenie wody w organizmie. Co z kolei przyczynia się do pojawienia się wymienionych zaburzeń? Niekorzystne jest noszenie zbyt obcisłych ubrań oraz zbyt wysokich obcasów, a także siedzący tryb życia, co negatywnie wpływa na cyrkulację krwi. Sytuację pogarsza również nieprawidłowa dieta obfitująca w sól, która z kolei przyczynia się do gromadzenia wody w organizmie, jak również nadużywanie alkoholu, palenie papierosów czy picie zbyt mocnej kawy i herbaty. U podstaw powstawania cellulitu leżą również czynniki genetyczne, jak i zaburzenia w gospodarce hormonalnej. Wahania hormonalne szczególnie dają się we znaki w okresie ciąży oraz dojrzewania, wtedy właśnie najczęściej rozwija się cellulit. Rozwój cellulitu może być również spowodowany stosowaniem antykoncepcji hormonalnej. Jak widać – do rozwoju „pomarańczowej skórki” kobiety często przyczyniają się same, prowadząc niezdrowy tryb życia. Jednak, niestety, nawet unikanie powyższych czynników nie zawsze chroni przed cellulitem.

O stronie

Często zapominamy o tym, że o wyglądzie naszej skóry decyduje także to, co spożywamy na co dzień. Potrawy bogate w sól, tłuszcz zwierzęcy, cukier przyczyniają się do rozwoju cellulitu. Cukier i tłuszcz powodują rozrastanie się tkanki tłuszczowej, sól natomiast przyczynia się do gromadzenia wody w organizmie. Prawidłowa dieta powinna więc obejmować składniki, które wspomagają spalanie tłuszczu, a więc przyspieszają przemianę materii, oraz ułatwiają usuwanie nadmiaru wody. Dlatego też do diety należy włączyć produkty zawierające błonnik, a więc przede wszystkim pieczywo pełnoziarniste, owoce i warzywa, różnego rodzaju kasze. Nadmiaru wody pozbędziemy się, paradoksalnie, pijąc duże ilości płynów. Szczególnie zalecana jest woda mineralna, a także zielona i czerwona herbata, które znane są z tego, że przyspieszają spalanie tłuszczu. Z jadłospisu wykreślić należy przede wszystkim słodycze oraz potrawy typu „fast food”, które dostarczają ogromnej ilości kalorii. Nie zapominajmy o tym, że nasza dieta odbija się na naszym zdrowiu i wyglądzie.

Losowy artykuł

Jednym z elementów walki z cellulitem jest masaż, zarówno ten wykonywany w profesjonalnych salonach kosmetycznych, jak i ten, który można samodzielnie wykonać w domu, najlepiej podczas kąpieli, kiedy skóra jest wilgotna, a naczynia krwionośne rozszerzone pod wpływem ciepła. Masaż, który można wykonywać drewnianym bądź plastikowym przyrządem z wypustkami, szorstką rękawicą lub po prostu uciskając skórę palcami, poprawia krążenie krwi, a więc przyczynia się do usuwania toksycznych produktów przemiany materii oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ciało masujemy okrężnymi ruchami od dołu ku górze, czyli od łydek w górę tułowia, koncentrując się na miejscach dotkniętych „pomarańczową skórką”. Dodatkową zaletą masażu jest złuszczanie martwego naskórka. Tak wykonany zabieg przygotowuje skórę na przyjęcie aktywnych substancji z kosmetyków ujędrniających i antycellulitowych. W gabinecie możemy poddać się endermologii, czyli zabiegowi, w którym przy użyciu specjalnej głowicy, formującej pod wpływem podciśnienia fałd skórny, masowane jest całe ciało. Reklama: