Figura, pielęgnacja i makijaż

O publikowano 06-09-2010 w kategorii: Uroda

Tagi: , , , , , , ,

81Wiele kobiet bardzo dużą rolę przykłada do wyglądu i kondycji swojej sylwetki. Marzeniem każdej kobiety jest posiadanie figury niczym z rozkładówki gazet czy czasopism. Posiadanie takiej sylwetki jest równoznaczne niestety z długą pracą i ćwiczeniom na siłowni czy chociażby licznym i wyszukanym a jednocześnie mądrym dietom. Piękne ciało, zdrowe i umięśnione przyciągnie spojrzenie każdego niemal mężczyzny, wzbudzi zazdrość u twoich koleżankę i innych kobiet. Powinnaś zacząć ćwiczenia, które sprawią, ze zaczniesz spalać zbędne kalorie i zaczniesz wyrabiać w sobie mięśnie, będziesz kształtować i modelować sylwetkę, o której zawsze marzyłaś. Bardzo ważna jest także odpowiednia dieta, która pozwoli ci szybko i skutecznie pozbyć się dodatkowych kilogramów, korę dziś tak cie szpecą. Nie bój się uprawiać różnych sportów, zrezygnuj z wysokokalorycznych posiłków, zapomni j o słodyczach i napojach gazowanych, staraj się nie jeść po godzinie 19, ora pij dużo wody i jedz większe ilości warzyw oraz owoców. Wpłynie to nie tylko na tempo chudnięcia, ale także na wygląd. Kobiety lubią być zadbane. Dlatego używają różnego rodzaju kosmetyków, aby poprawić swą urodę. Zdrowe i piękne ciało, zadbane i gęste włosy to atut każdej kobiety. Marzymy o jędrnej, gładkiej skórze o delikatnej w dotyku cerze oraz gęstych i długich wzbudzających zazdrość włosach. To marzenie każdej Z nas jest możliwe do zrealizowania. Wystarczy trochę silnej woli, cierpliwości oraz samozaparcia, żeby już po paru tygodniach nasze ciało było nie do poznania. Wszystko jest możliwe dzięki odpowiedniej diecie i sportowi. Dzięki nim przyśpieszamy nie tylko spalanie kalorii, ale także dotlenianie komórek w organizmie, które maja bezpośredni wpływ na nasz wygląd i samopoczucie. Kolejnym bardzo ważnym krokiem, który sprawi, ze nasze ciało będzie wyglądało wspaniale są różnego rodzaju kosmetyki pielęgnacyjne, także do włosów. Możesz kupić różnego rodzaju balsamy, olejki, kremy czy serum, które poprzez działanie aktywnych składników poprawią wygląd twojej skóry, nadadzą jej upragnionej gładkości i jędrności. Skóra będzie wyglądać zdrowo, a tylko zdrowa skóra to piękna skóra. Każda piękna i zadbana kobieta nie może zapomnieć o odpowiednim i starannie wykonanym makijażu Makijaż ma za zadanie podkreślać urodę każdej z nas, wydobyć to, co najpiękniejsze i ukryć to, przez co mamy kompleksy. Makijaż powinien być wykonany starannie, beż pośpiechu, przy pomocy profesjonalnych kosmetyków, które będą pasować do rodzaju twojej cery, do jej odcieniu a także do rodzaju twojej urody. W tym celu powinnaś przeprowadzić analizę kolorystyczną, an podstawie, której dobierzesz najlepsze dla siebie najlepsze kosmetyki i kolory. Piękny makijaż wykonasz takimi kosmetykami jak podkłady, zwane także fluidami, pudrem, tuszem do rzęs, cieniami do powiek, kredką do oczu czy eyelinerem. Dzięki tym kosmetykom będzie zmogła wykonać makijaż na każdą okazję, będziesz mogła kusić swoim pięknem i czarem. Pamiętaj jednak żeby nie przesadzać ze swoim makijażem, gdyż Ne jest to wskazane. Źle wykonany makijaż będzie nie tylko nieładnie i nieestetycznie wyglądał, ale także skutecznie będzie cie szpecił. Tego chyba raczej nie chcesz, prawda? Możesz podpatrzyć liczne pomysły na makijaż także w Internecie.

Pielęgnacja ust i włosów

O publikowano 05-09-2010 w kategorii: Twarz, Uroda

Tagi: , , , , , ,

3Gdy nadchodzi czas letnich wojaży nasze ciało narażone jest na wiele niebezpieczeństw, niestety zapominamy o podstawowej części cała bez której trudno byłoby nam się obejść. Są to usta. Często wysuszone, popękane, zaczerwienione. One także potrzebują uwagi oraz pomocy. Każda z dziewczyn marzy by mieć usta jak Angelina Jolie. O to kilka sposobów, które poprawią kondycję ust i nadadzą im uroku. Pierwszym krokiem jest masaż. Można go przeprowadzać szczoteczką do mycia zębów (należy jednak zwrócić uwagę na twardość szczoteczki, ponieważ skóra wokół ust jest bardzo wrażliwa i delikatna). Okrągłymi ruchami bardzo delikatnie masuje się usta. Dzięki tej czynności usuwamy suchy naskórek. Kolejnym krokiem jest odżywienie ust w potrzebne im witaminy. Bardzo dobre będą to tego różne rodzaje pomadek (można je zakupić w każdym kiosku czy sklepie po niskiej cenie). Dzięki składnikom zawartym w nich usta są nawilżone i wzbogacone w witaminy. Ostatnią radą na utrzymanie zadbanych ust jest smarowanie ich na noc. Najlepiej kremami czy balsamami nawilżającymi. Dzięki tej kuracji nasze usta będą odżywione i miękkie, a obraz suchych i popękanych warg zostanie tylko złym wspomnieniem. Kluczową sprawą dla każdej kobiety są włosy, bez ułożonej fryzury raczej trudno wyjść kobiecie z domu. Jednak co robić, gdy włosy stracą witaminy, stanął się wysuszone i słabe. Niestety produkty dzisiejszej techniki nie sprzyjają kondycji włosów. Częste suszenie i prostowanie znacznie je osłabia. Najlepszym rozwiązaniem dla słabych, łamliwych włosów jest zażywanie witamin takich jak E, PP, C, wzmacniają włosy oraz nadają im naturalnego połysku. Niestety w społeczeństwie z roku na rok przybywa alergików. W takim razie co zrobić, gdy nie służy nam przyjmowanie witamin bądź jedzenie produktów je zawierających? To proste, należy przeprowadzić test mówiący o typie włosów. Czy są to włosy suche, przetłuszczające się, łamliwe czy skóra głowy jest skłonna do powstawania łupieżu. Gdy poznamy przeszkody jakie towarzyszą naszym włosom w zdrowej egzystencji należy zakupić odpowiednią odżywkę i stosować ją w czasie każdego mycia głowy. Efekt murowany! Wskazane jest także stosowanie preparatów zapobiegającym wysuszaniu włosów podczas prostowania. Należy także zastanowić się jaką prostownice wybrać. Producenci oferują nam duży wybór prostownic, ale najbardziej bezpieczne dla włosów są prostownice z ceramicznymi wkładkami. Doskonale prostują włosy i nie wysuszają włosów jak wkładki metalowe. Jak widać pielęgnacja włosów nie jest skomplikowana, wystarczą tylko szczere chęci i poświęcenia kilku minut wolnego czasu.

Pielęgnacja włosów

O publikowano 03-09-2010 w kategorii: Piękno, Pielęgnacja

Tagi: , , , , , , ,

62Każda kobieta chce mieć lśniące, wypielęgnowane włosy, w końcu są to nasze ogromne atuty. Piękne i zdrowe włosy z pewnością nie są kwestią przypadku. Zadbane powinny być lśniące i mocne. Gdy zaczynają wypadać, czy łamać się, może to być oznaka nadużywania środków do stylizacji, pianek, lakierów oraz zbyt częstego suszenia czy prostowania. Warto stosować odżywki i maski do włosów, które wzmacniają oraz pielęgnują. Należy również zwrócić uwagę na stosowane farby, lepiej używać szamponów koloryzujących, nie niszczą one włosów aż tak jak farby koloryzujące. Aby włosy się nie przetłuszczały, nie należy ich myć codziennie, wystarczy, co drugi, trzeci dzień. Czasami zalecane jest zażywanie pewnych witamin, które wzmocnią włosy i sprawią, że staną się lśniące i sypkie. W przypadku włosów suchych, należy unikać zabiegów fryzjerskich typu trwała ondulacja, rozjaśnianie. Warto jednak udać się do fryzjera, aby podciął nam końcówki czy doradził, jakich preparatów, szamponów używać, by włosy zawsze pięknie się prezentowały. Proste włosy nigdy nie wychodzą z mody, wyglądają zwiewnie i świeżo. Niestety nie każda ma naturalnie proste włosy, często wywijają się i nie chcą układać. Ale istnieje sposób, aby je wygładzić nie używając rozgrzanego żelazka. Osoby, które nie mają bardzo mocno kręconych włosów, mogą je spokojnie wyprostować nie używając prostownicy, która jak wiadomo bardzo niszczy włosy. Wystarczy tylko odpowiednia szczotka i suszarka oraz ewentualnie kosmetyk wygładzający. Szczotka do prostowania powinna być gruba i okrągła, o krótkim włosiu. Zanim się przystąpi do suszenia, warto najpierw nałożyć kosmetyk wygładzający na włosy, ale nie w nadmiernej ilości. Następnie nawinąć pasmo włosów od nasady na szczotkę i susząc prowadzić wolno szczotkę ku dołowi. Na koniec włosy można spryskać lakierem, ale nie trzeba. Gdy jest możliwe, aby ustawić temperaturę suszarki, nie ustawiaj jej na najwyższy poziom. Dzięki prostowaniu włosów na szczotkę nie niszczą się one za bardzo, a w dodatku wyglądają bardzo naturalnie.

Włosy i paznokcie

O publikowano 08-08-2010 w kategorii: Piękno, Twarz

Tagi: , , , , , , , ,

71Każda kobieta dba o swoją fryzurę i uważa jaz a swoją wizytówkę. Czy tak jest rzeczywiście? Piękna fryzura to marzenie każdej kobiety. Każda z nas pragnie mieć piękne i zadbane włosy, codziennie mieć nieskazitelną fryzurę, jednak nie każda z nas może sobie na to tak szczerze pozwolić. Od czasu do czasu, regularnie wybierzmy się do fryzjera, który podetnie nam zniszczone końcówki, pomoże ujarzmić nieposłuszną fryzurę czy da parę wskazówek i rad, jak taką fryzurę układać, modelować, utrwalać. Wiele pań także często eksperymentuje poprzez farbowanie i zmienianie ciągle kolorów włosów. Jest to ciekawe rozwiązanie aczkolwiek nasze włosy tego nie lubią. Nie powinniśmy zapominać o odpowiedniej ochronie i pielęgnacji naszych włosów, które tego potrzebują. Jeżeli o tym zapomnimy nasze włosy będą suche i łamliwe, brzydkie, nie będą się chciały układać. Często powinniśmy zmienić uczesanie. Mamy naprawdę duży wybór różnych fryzur: romantyczne loki, proste kosmyki, zawadiackie loczki czy fantastyczne upięcia. To, co wybierzesz leży tylko i wyłącznie od ciebie. Każda kobieta marszy o długich, opiekanych i zadbanych paznokciach, jednak niestety nie każda takie ma. Paznokcie to wizytówka każdej zadbanej kobiety. Piękne dłonie i zdrowe paznokcie to atut i cecha prawdziwej kobiecości. Zadbajmy, więc jeszcze dziś o ich odpowiednią pielęgnację i ochronę. Zacznijmy najpierw od wprowadzenia do naszej diety odpowiednich składników odżywczych, które poprawią kondycje płytki naszych paznokci a wnet włosów czy cery. Nie możemy zapomnieć o spożywaniu warzyw i owoców. Możemy zakupić także odpowiednie suplementy diety, najlepiej ze skrzypem polnym, który także wzmocni nasze paznokcie od wewnątrz i nada im wspaniały i zdrowy wygląd. Warto także piłować często paznokcie, aby były one równej długości, wycinajmy często skórki i malujmy płytkę paznokcia specjalnymi lakierami w zależności od uznania czy naszego gustu. Bardzo ważne jest, aby dobrać kolor lakieru do stroju czy torebki a co najważniejsze do okazji. Niestety często o tym zapominamy a nie każdy lakier jest stosowny na dana okazję. Pamiętaj o tym! Piękne paznokcie dodadzą każdej z nas seksapilu.

O stronie

Często zapominamy o tym, że o wyglądzie naszej skóry decyduje także to, co spożywamy na co dzień. Potrawy bogate w sól, tłuszcz zwierzęcy, cukier przyczyniają się do rozwoju cellulitu. Cukier i tłuszcz powodują rozrastanie się tkanki tłuszczowej, sól natomiast przyczynia się do gromadzenia wody w organizmie. Prawidłowa dieta powinna więc obejmować składniki, które wspomagają spalanie tłuszczu, a więc przyspieszają przemianę materii, oraz ułatwiają usuwanie nadmiaru wody. Dlatego też do diety należy włączyć produkty zawierające błonnik, a więc przede wszystkim pieczywo pełnoziarniste, owoce i warzywa, różnego rodzaju kasze. Nadmiaru wody pozbędziemy się, paradoksalnie, pijąc duże ilości płynów. Szczególnie zalecana jest woda mineralna, a także zielona i czerwona herbata, które znane są z tego, że przyspieszają spalanie tłuszczu. Z jadłospisu wykreślić należy przede wszystkim słodycze oraz potrawy typu „fast food”, które dostarczają ogromnej ilości kalorii. Nie zapominajmy o tym, że nasza dieta odbija się na naszym zdrowiu i wyglądzie.

Losowy artykuł

Jednym z elementów walki z cellulitem jest masaż, zarówno ten wykonywany w profesjonalnych salonach kosmetycznych, jak i ten, który można samodzielnie wykonać w domu, najlepiej podczas kąpieli, kiedy skóra jest wilgotna, a naczynia krwionośne rozszerzone pod wpływem ciepła. Masaż, który można wykonywać drewnianym bądź plastikowym przyrządem z wypustkami, szorstką rękawicą lub po prostu uciskając skórę palcami, poprawia krążenie krwi, a więc przyczynia się do usuwania toksycznych produktów przemiany materii oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ciało masujemy okrężnymi ruchami od dołu ku górze, czyli od łydek w górę tułowia, koncentrując się na miejscach dotkniętych „pomarańczową skórką”. Dodatkową zaletą masażu jest złuszczanie martwego naskórka. Tak wykonany zabieg przygotowuje skórę na przyjęcie aktywnych substancji z kosmetyków ujędrniających i antycellulitowych. W gabinecie możemy poddać się endermologii, czyli zabiegowi, w którym przy użyciu specjalnej głowicy, formującej pod wpływem podciśnienia fałd skórny, masowane jest całe ciało. Reklama: ranking chwilówek