Włosy i paznokcie

O publikowano 08-08-2010 w kategorii: Piękno, Twarz

Tagi: , , , , , , , ,

71Każda kobieta dba o swoją fryzurę i uważa jaz a swoją wizytówkę. Czy tak jest rzeczywiście? Piękna fryzura to marzenie każdej kobiety. Każda z nas pragnie mieć piękne i zadbane włosy, codziennie mieć nieskazitelną fryzurę, jednak nie każda z nas może sobie na to tak szczerze pozwolić. Od czasu do czasu, regularnie wybierzmy się do fryzjera, który podetnie nam zniszczone końcówki, pomoże ujarzmić nieposłuszną fryzurę czy da parę wskazówek i rad, jak taką fryzurę układać, modelować, utrwalać. Wiele pań także często eksperymentuje poprzez farbowanie i zmienianie ciągle kolorów włosów. Jest to ciekawe rozwiązanie aczkolwiek nasze włosy tego nie lubią. Nie powinniśmy zapominać o odpowiedniej ochronie i pielęgnacji naszych włosów, które tego potrzebują. Jeżeli o tym zapomnimy nasze włosy będą suche i łamliwe, brzydkie, nie będą się chciały układać. Często powinniśmy zmienić uczesanie. Mamy naprawdę duży wybór różnych fryzur: romantyczne loki, proste kosmyki, zawadiackie loczki czy fantastyczne upięcia. To, co wybierzesz leży tylko i wyłącznie od ciebie. Każda kobieta marszy o długich, opiekanych i zadbanych paznokciach, jednak niestety nie każda takie ma. Paznokcie to wizytówka każdej zadbanej kobiety. Piękne dłonie i zdrowe paznokcie to atut i cecha prawdziwej kobiecości. Zadbajmy, więc jeszcze dziś o ich odpowiednią pielęgnację i ochronę. Zacznijmy najpierw od wprowadzenia do naszej diety odpowiednich składników odżywczych, które poprawią kondycje płytki naszych paznokci a wnet włosów czy cery. Nie możemy zapomnieć o spożywaniu warzyw i owoców. Możemy zakupić także odpowiednie suplementy diety, najlepiej ze skrzypem polnym, który także wzmocni nasze paznokcie od wewnątrz i nada im wspaniały i zdrowy wygląd. Warto także piłować często paznokcie, aby były one równej długości, wycinajmy często skórki i malujmy płytkę paznokcia specjalnymi lakierami w zależności od uznania czy naszego gustu. Bardzo ważne jest, aby dobrać kolor lakieru do stroju czy torebki a co najważniejsze do okazji. Niestety często o tym zapominamy a nie każdy lakier jest stosowny na dana okazję. Pamiętaj o tym! Piękne paznokcie dodadzą każdej z nas seksapilu.

O stronie

Często zapominamy o tym, że o wyglądzie naszej skóry decyduje także to, co spożywamy na co dzień. Potrawy bogate w sól, tłuszcz zwierzęcy, cukier przyczyniają się do rozwoju cellulitu. Cukier i tłuszcz powodują rozrastanie się tkanki tłuszczowej, sól natomiast przyczynia się do gromadzenia wody w organizmie. Prawidłowa dieta powinna więc obejmować składniki, które wspomagają spalanie tłuszczu, a więc przyspieszają przemianę materii, oraz ułatwiają usuwanie nadmiaru wody. Dlatego też do diety należy włączyć produkty zawierające błonnik, a więc przede wszystkim pieczywo pełnoziarniste, owoce i warzywa, różnego rodzaju kasze. Nadmiaru wody pozbędziemy się, paradoksalnie, pijąc duże ilości płynów. Szczególnie zalecana jest woda mineralna, a także zielona i czerwona herbata, które znane są z tego, że przyspieszają spalanie tłuszczu. Z jadłospisu wykreślić należy przede wszystkim słodycze oraz potrawy typu „fast food”, które dostarczają ogromnej ilości kalorii. Nie zapominajmy o tym, że nasza dieta odbija się na naszym zdrowiu i wyglądzie.

Losowy artykuł

Jednym z elementów walki z cellulitem jest masaż, zarówno ten wykonywany w profesjonalnych salonach kosmetycznych, jak i ten, który można samodzielnie wykonać w domu, najlepiej podczas kąpieli, kiedy skóra jest wilgotna, a naczynia krwionośne rozszerzone pod wpływem ciepła. Masaż, który można wykonywać drewnianym bądź plastikowym przyrządem z wypustkami, szorstką rękawicą lub po prostu uciskając skórę palcami, poprawia krążenie krwi, a więc przyczynia się do usuwania toksycznych produktów przemiany materii oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ciało masujemy okrężnymi ruchami od dołu ku górze, czyli od łydek w górę tułowia, koncentrując się na miejscach dotkniętych „pomarańczową skórką”. Dodatkową zaletą masażu jest złuszczanie martwego naskórka. Tak wykonany zabieg przygotowuje skórę na przyjęcie aktywnych substancji z kosmetyków ujędrniających i antycellulitowych. W gabinecie możemy poddać się endermologii, czyli zabiegowi, w którym przy użyciu specjalnej głowicy, formującej pod wpływem podciśnienia fałd skórny, masowane jest całe ciało. Reklama: